莫笑天真，莫笑幼稚，“常藏童心，常捉童趣”，实为结石、延年 益寿的好方法。具体做法如下：

　　一、多交小朋友老人和孩子在一起，很容易产生对童年的回忆，因而对 晚年的生活产生一种珍惜感。孩子们的欢声笑语会使你觉得自己也年轻多 了。当孩子们拉着你的手，围在你的膝下，左一声“爷爷”右一声“奶奶” 时，你的心里会比吃了蜜糖还甜呢！

　　二、保持好奇心勤于用脑，培养广泛兴趣，可活跃思维，防止记忆力衰 退。据医学研究表明，经常用脑的人，到六十岁时其思考能力仍基本上能像 三十岁那样敏捷，明显推迟脑力反应迟钝现象的出现。而那些三十至四十岁 就懒于动脑的人，脑力都会加速老化。

　　三、常读童话书童话和寓言虽然其结构简短，但当你在仔细品读后就会 发现，一个简单的童话和寓言极富有哲理和幽默感。因此，经常阅读童话书， 不仅能熔融于童年时代，捕捉到童年的乐趣，而且还能培养情操，充实生活， 有时在一乐一笑之余，一切疲劳、一切烦恼均在片言只语中消除。