长期喝中药是伤胃的，建议饭后服用。至于肾脏负担，还小一些吧。不知你是服用什么中药。服中药时不要喝浓茶,不宜吃萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食,破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。

      如果连续几年喝,就算长期了,那样的话,不论是什么中草药,喝多了总会有些副作用,难免会引起这里或那里的不适.这是结合我亲身的体验外加请教了很多医生的经验之谈.

        长期喝中药分疾病对身体的影响：肝炎,慢性胃肠炎患者服用健脾,温胃和胃药时,禁服大蒜,大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜,使粘膜充血,所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用. 服中药时不能吃辣椒,特别是热性病症,服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒,辣椒能使药效降低,使治疗无效或疗效减弱. 服中药煎剂及丸药时,宜忌生,冷,油腻.因为生,冷类食物刺激胃肠,影响胃肠对药物的吸收,油腻食物不易消化和吸收,而且油腻食物与药物混合更能阻碍胃肠对药物有效成分的吸收,从而降低疗效。