心理咨询于20世纪50年代在国外兴起，80年代开始走进我国人们的生活。心理咨询是给来询者以心理上的指导和帮助的过程。通过心理咨询，心理学家可以帮助来询者解决心理上的疑难问题，解脱其心理上的苦恼，改善人际关系，提高其应对各种事物的能力，从而促进其主动调节与适应环境的能力，促进其身心健康的发展。

    心理误区的存在是开展心理咨询的根据所在。一般来说，存在以下心理误区的人群需要进行心理咨询:对社会变化不适应，在人群中不自在的人;
对工作不满意，难以适应的人;
找不准生活位置，怀疑自我价值的人;
无法与异性建立关系，爱无能、爱无力者;
经历突发生活事件，不能自我解脱的人;
心情抑郁、无故紧张、焦虑或失眠者;
家庭事故，与子女有隔阂又不能沟通的人;
感到活着没有价值，有自杀念头，生活无味的人;
愿望屡屡碰壁，厌心丧气的人;
离退休后感到壮志未酬，遗憾很多，有自责自罪感的人。

    心理咨询的方法多种多样，可以采用信函、电话咨询、门诊咨询和专题心理咨询等方式。