下面我们来测试一下你的海绵情绪症指数：

　　1.自己最不喜欢的导演出了新作，影片被网络和报纸吹捧天花乱坠，你会去看吗？

　　A.会，别人都喜欢，那一定有他们的道理。

　　B.观望一阵，影片刚上映时总要受到追捧，等到观众意见下来再说。

　　C.不会去，不喜欢就是不喜欢。

　　2.在卡拉OK厅里，仰慕以久的帅哥突然下台邀请你唱一首老情歌，可惜你不会唱这首歌，该怎样回绝？

　　A.无比歉意地对他说：今天我嗓子不舒服，下次再找我好吗？

　　B.有点遗憾，但没办法，推荐身边的女孩和帅哥同唱。

　　C.坦白地告诉他：我不会唱啊，对不起。

　　3.好容易回一趟家，刚回去就赶上父母吵架，你会怎么做？

　　A.感觉不爽，回自己的房间，等他们平息了再出来。

　　B.半开玩笑地说：那么大年纪了，注意点晚节好不好？

　　C.义正词严地说：别吵了别吵了，就为那么点小事，有完没完？

　　4.在公司附件的商店买来一条称心的裙子，回家后发现尺码大了一号，你怎么做？

　　A.马上拿回去，退货。

　　B.明天去上班时顺便把裙子退了。

　　C.算了吧，把裙子送给比自己胖一点的闺密穿。

　　5.你一边吃西式快餐一边看健康杂志，正看见有一条信息说炸鸡可能导致不育，你会有何反应？

　　A.赶快把炸鸡挑出来扔掉，以后也不能再吃了。

　　B.回去查查更多的关于炸鸡的知识，这次先这样吧。

　　C.道听途说的消息多了，不管它。

　　6.回到童年，如果小学老师冤枉你砸碎了玻璃，把你狠狠地呵斥一顿，你如何解释？

　　A.无法解释，只能哭。

　　B.跟老师辩解，告诉她自己是清白的。

　　C.一声不吭，训斥结束后再找来证据澄清自己。

　　7.你只带着买一份汉堡的钱出了门，快餐店的服务员热情洋溢地推荐新出的比萨，你会买吗？

　　A.不买汉堡了，换比萨饼吧。

　　B.不买，告诉她下次再试。

　　C.真够烦人的，周围快餐店那么多，我换一家得了。

　　测试解析：选A得5分，B得3分，C得1分，7道题得分相加算出总分。

　　35~26分：你是一个很有感染力的人，经常成为人群中的焦点。但你同样容易被别人所感染，周围环境中存在的各种情绪，都能被你在短时间内吸收。这一特点决定着你经常受到来自体外的负面情绪的伤害，但你似乎还未意识到这点，总是责怪自己的心理调节能力差。还是多和快乐的同伴打交道吧，有时候心情不好，也不全是你的错！

　　情绪吸收指数：★★★★

　　25~16分：大部分情况下你能控制情绪，你也会有意地说服自己，不要让周围人的灰色情绪感染到你。而且你并不缺乏感染力，在别人眼里你是个较为理性的感性实践者。但在别人发怒时，你也会偶尔失态，可总能在第一时间调整好情绪。总得来说，你是一块优质的"海绵"，在吸收别人情绪的同时，也能保护自己不受伤害。

　　情绪吸收指数：★★

　　15~7分：你有极强的心理防御能力，在外人眼里，有时候你就像一只刺猬，总警惕地观望周围环境中的每一点变化。你特立独行，做事有自己的原则，因此要让你吸收到别人的情绪，并不是件容易的事。可因为你太会管理自己的情绪了，也会让周围人徒增紧张感。你不是一个很有感染力的人，也许还会有人认为你冷漠无情。还是变得随和一点吧，"海绵"有时也可以吸收快乐！

　　情绪吸收指数：★