“一场秋雨一场寒”，随着秋冬季节的到来，风湿病患者难熬的日子也慢慢的到来了。秋冬季是风湿病最容易复发和加重的季节，在我国北方尤其如此。风湿病包括风湿热、类风湿性关节炎、骨质增生性疾病等多种病症。风、寒、湿等外邪或单独或联合侵犯人体，闭阻经络，导致气血运行不畅，使肌肉、筋骨、关节发生麻木、酸痛，重者屈伸不利，形成中医称作痹证的病。痹证严重时可导致“关节肿大变形，弯腰驼背渐至足不能行、手不能抬，日常生活不能自理”等。如果出现心跳、气短、出汗、腰酸等症，那就是累及了内脏。此病症的愈后多留有不良症状。
 

    痹证的发生与体质的盛衰以及气候条件、生活环境有密切的关系。劳累后或大量出汗后，身体被风寒湿邪侵袭，可导致发病。可见，正值新陈代谢旺盛的年轻人，出汗后，一定注意不能受风吹。中医将痹证分为实痹、虚痹两大类，治疗也是依虚、实来治的。

    风湿病患者在秋冬季要注意保暖、防潮，内衣汗湿后应及时换洗，被褥要勤晒，感冒后要彻底治疗，防止病邪内传。劳逸结合，饮食有节，积极锻炼身体，配合着中医中药，风湿病会得到治疗的。

    风湿骨病秋冬季预防，主要有以下三点：
    一、加强防御，以预防为主
    秋冬季节来临时，应及时增减衣物，注意保暖，尤其老风湿患者特别注意。在北方暖气没有来的时候，是比较容易发病的，这时应采取一些措施，加强保暖，多加衣物，适当减少外出次数，循序渐进地接触冷空气，让身体有个适应的过程。

    二、合理用药
    合理用药包括对症用药和用药方法，因为风湿是慢性病，用药一定要用到好，后期巩固一段时间再停止，否则会前功尽弃，导致反复发作，这就是疗效不理想的的原因之一，最好是在医生指导下用药。

     三、加强身体体质的锻炼，提高自身的免疫力
    主要是适当的体育锻炼，合理的饮食，这对全身疾病的预防都有益处。在饮食方面，要以多营养的饮食为主，秋冬季风大，干燥易上火，应以清热去火易消化的食物为主，并保证适当的睡眠和休息，加以锻炼再配合药物治疗，身体一定会好起来的。