医学研究表明，环境温度与人体的生理活动密切相关。人体最舒适的环境温度在20℃～28℃之间，最理想的温度是15℃～20℃，此环境中人的记忆力强，工作效率高；温度在4℃～10℃时，发病率较高，在4℃以下时，易生冻疮，发病率更高。环境温度高于28度时，人们就会有不舒适感；温度再高就易导致烦躁、中暑、精神紊乱；人体在30℃以上就会部分启动汗腺以排出体热，35℃时身体汗腺会全部投入工作；气温高于34℃，并伴有频繁的热浪冲击，还可引发一系列疾病，特别是使心脏病、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升，死亡率明显增加。37℃以上的高温对人体的蛋白质有一定的破坏。

     当出现中暑情况时，急救要遵循两个原则，第一时间降温和对症治疗。一般情况，中暑可分为劳力型和非劳力型，劳力型主要是没有基础疾病而在高温参与劳动或运动造成中暑，非劳力型则是本身有基础疾病因高温而引发的并发症等。

     第一时间降温，适用于任何类型中暑者，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等；如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红；环境温度最好调试到25度以下。对症治疗则是指要对患者的脏器进行相关的抢救，有条件的可以对心脏衰竭患者进行心肺复苏，对呼吸衰竭者进行人工呼吸或者插管等。