女性因为分娩、年龄等各种原因，阴道出现松弛，在性生活时对刺激的反应迟钝或不反应，很难达到性高潮，日久导致性冷淡，影响夫妻生活质量甚至导致夫妻感情破裂。阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化，为提高夫妻性生活质量而设计的一种妇科整形手术可以做一下自我的缩肛锻炼，每组收缩200次以上，晚上或者是早上各一次，可以促进盆底肌肉的张力，如果有条件，也可以做盆底的康复治疗，目的就是刺激盆底的肌肉收缩，恢复盆底肌肉的张力。产后月经的恢复时间因人而异，可以早在42天以后来月经，也可以在整个哺乳期不来月经，还有一些人可以在哺乳期的时候每个月正常的来月经。观察，如果月经的量、持续的天数、周期都是正常的话，应该是没有问题的。
       女性外阴结构与性生活的关系，最近有一项专门报告，得出的结论是女性外阴构造与女性的性功能没有多大的关系，女性的性功能主要由心理因素决定，而不是由生理构造决定的。
　　关于女性阴道能否和男性阴茎相匹配的问题。也是许多未婚女子很关心的。平时女性的阴道长有7—12公分，宽度可容纳两个手指，阴道壁有许多横行的皱壁，有较大的伸缩性和弹性。兴奋时阴道深度增加三分之一，宽度也会增加，所以一般不会出现器官不相匹配的现象。我们常可以看到身材高大的丈夫有一个娇小玲珑的妻子，而他们的性生活也是一样和谐；世界上许多不同种族的人也一样可以结婚、生育；女性分娩时直径达十公分的胎儿头也能通过阴道，这些都能使我们想象到女性阴道有多大的容纳性，所以你在这方面的担心是完全没有必要的。新婚之夜女性出现疼痛大多由于心理紧张、经验不足等其他因素引导起，和器官本身一般是没有什么直接关系的。
        我国传统的养生功法“收肛提气”方法能很好地锻炼盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，可以适当使用些药品，现在市面上女性缩阴产品有很多，要选那种无副作用的，这样对你身体不会有很大的影响。也可以在医生的指导下使用一些药物。