专家希望35岁还没有孩子的女性，应该重新审视自我，思考自己真的要不要做母亲，做出理性选择。如果自己和家庭愿意丁克下去，那么就要坚定信念，相信自己的选择；如果确定自己还要孩子，应该及时和丈夫沟通，选择正规医疗机构进行生育测评，积极解决生育问题。
健康：走下坡路
        皮肤干燥，皱纹、色斑出现，头发失去光泽。苗条身材也似乎不那么好保持，时不时地出现失眠健忘、手脚冰凉，特别害怕孤独，常有空虚感。这些都是35岁左右的女人长常常面对的问题。中医认为“男八女七”，说的是男女性的成长周期，即男性的成长周期是8年，也就是每8年为一个成长阶段；而女性的生命周期数是7，每7年体现一次大变化。
        35岁恰好是第五个周期，可以明显看到女性在身体表面的变化，比如面容憔悴、头发掉落等等现象。
        要想真正得到健康，那么还是那几句话，均衡的膳食，充足的睡眠，适量的运动，良好的心态。但真要这么做，却需要做好细节。专家建议35岁的女性：每天坚持吃早饭；每天吃一斤左右的新鲜蔬菜；每周至少吃3次以上的粗粮；每天喝5杯以上的水或淡茶，1小杯活菌酸奶。35岁女性最好让自己保持七成饱，不过量饮食，也不让自己感觉特别饥饿。另外，在餐馆里用餐每周不应多于两次，每周至少有3次运动40分钟以上，经常出去散步。还要少喝酒，喝红酒不超过一杯。
        专家还特别提出，35岁的女性不仅需要完整的家庭，力所能及的工作，还需要能够交流的同性朋友，生活的交流，情绪的宣泄，不仅有利于减压，还有利于女性提升幸福感。