有些女性朋友清晨会出现头晕的症状，这个要引起注意的，有可能是颈椎出现的问题。
    出现早上头晕原因：如果你是办公室OL一族，那么早起头晕最有可能的原因就是长期用电脑使得颈椎出了问题颈椎增生压迫椎动脉，影响脑供血而导致头晕。而平时如果饮水和运动量小，血黏度比较高的人，也容易因此造成大脑供血供氧不足。
    解救办法：枕头的最佳高度为枕头压下去与个人的拳头立起的高度一致。这是因为人体骨骼的搭配很合理，使颈椎放松，则是以肩膀的高度为支撑，而拳头的高度与肩膀成比例。所以把拳头的高度作为枕头的高度最为合适。“高枕无忧”并不好，最好是无论仰睡、侧睡都能保持颈部的正常生理弧度。三个“半分钟”对女人也很适用：醒来先躺半分钟，而后起身坐在床上半分钟，最后坐在床边，脚落地半分钟，给足供血时间。
    如果清晨经常性头晕，建议你最好去检查是否血压低或者贫血。另外，健康前列腺癌知识网提醒你千万别赖床，因为赖床会使人胡思乱想，也需要用脑，会让脑组织出现暂时性“营养不良”。