冬天是寒冷干燥的季节，皮肤容易发干，缺乏弹性，产生皱纹。塔城博爱男科医院给大家介绍一些在寒冷干燥季节里善待皮肤的好方法：

　　起居有常  长期熬夜会损害皮肤健康。而生活规律，睡眠充足，比用什么化妆品都有益于皮肤健康。

　　喝足水  从内部补水比用任何化妆品都更有必要。维持皮肤水平衡，每天需要至少喝8杯水。但不要突击喝水，而应每1～2小时喝1杯白开水。

　　常锻炼  每天坚持散步、慢跑、打拳、跳舞、踢毽子、打球、登山、游泳等运动，可促进全身的血液循环，改善皮肤的血液供应和营养状态。
 

 

　　穿精纺棉质内衣  尼龙、毛织品易产生静电，刺激皮肤引起瘙痒。所以，内衣应选择柔软、宽松、精纺的棉质内衣。

　　避免搔抓  冬季瘙痒症多见于40岁以上的人。由于其皮脂腺功能减退，加上空气干燥，瘙痒便开始了。有瘙痒症者往往是愈抓愈痒，愈痒愈抓，以致皮肤损伤出血，留下色素沉着和苔藓样硬化，久久不能治愈。应对瘙痒的办法是严禁搔抓和用热水烫，并在局部涂抹有护肤、止痒作用的乳剂或霜剂。

　　澡水勿烫  很多南方人习惯每天洗热水澡。其实，除体力劳动者外，其他人冬天出汗较少。如果每天洗澡，应使用温水，冲淋时间应尽量缩短，以防澡水和沐浴液带走皮肤表面的体脂和水分，进而引起皮肤干痒。沐浴后最好使用油脂性护肤霜。