健康专家解答:要认清手淫的害处，长期手淫会导致前列腺炎的，肾虚，早泄等疾病的。、喜欢女人的用品 比如丝袜 文胸等。一但看到这些东西就想自慰-------这时应到医院心理科做一下心理疏导。意见建议:要逐步减少手淫的次数，自慰不要过频，要培养兴趣爱好，比如学习修理电器，适当的玩网络游戏，转移注意力，多听一些音乐，看一些书，每天慢跑2个小时，适当的做家务。多运动以加强体质，比如打篮球，踢足球等，扩大交友圈，多和异性接触。

健康专家解答:自慰本身是一种心理依赖,时间长了就形成习惯了.要想戒掉这个,需要把自己的心思从这上面转移开,这样慢慢的就可以戒掉了.意见建议:建议平时多进行运动,让自己忙一些,累一些,把心思用在工作,学习上,不要成天胡思乱想的,不要看黄色小说,电影,图片,多和自己的女伴谈谈心,把自己的注意力分散开来,这样坚持一段时间.你就可以慢慢的减少次数并且可以戒掉了.

健康专家解答:一般的自慰是不会对身体造成危害的。意见建议:根据您的情况您可以试试以下几种方法：

1.尽量不要一个人独处，多和别人在一起，以分散注意力。

2.上厕所时不要碰到私密部位，以得到快感。

3.不要看不健康的东西，以免诱发自慰。    以上问答由my87结石收集，仅供参考不作为诊断及医疗的依据