性生活是夫妻关系的润滑剂，正常的性生活能促进产妇的身心健康。可是，有很多新妈妈由于受分娩、精神情绪和其他因素的影响，在度过产褥期后很久，仍害怕甚至不能恢复正常的性生活。生育之后如何重返 “性”福之路呢？ 广州医学院第一附属医院妇产科胡淑君主任为我们答疑解惑。

　　分娩前后阴道张力变化

　　怀孕与分娩无疑是女性人生经历中最奇妙的感受，在280天内将一个受精卵细胞孕育成一个活泼可爱的小生命，妈妈的生理和心理都会发生显著变化。

　　“随着妊娠的进展，受胎盘激素和神经内分泌的影响，孕妇体内会发生一系列适应性变化，其中变化最明显的是子宫和乳房。” 胡淑君说，“生理上，由于妊娠期皮肤色素增加，腹部皮肤弹力纤维断裂等原因会出现妊娠纹和体重的增加。”

　　但是产后随着妊娠激素的消退，产妇体内各系统逐渐恢复到正常状态，但是经阴道分娩的产妇可能会因为无法恢复到以前的状态。胡淑君解释说：“分娩后阴道腔扩大，黏膜皱壁过度伸展，虽然产后阴道腔逐渐缩小，但在产褥期结束后阴道的张力仍不能恢复到没有怀孕时的紧张度。”

　　谁影响了我的“性”福？

　　新妈妈反映“有了小宝宝，对性爱提不起兴趣”，胡淑君认为原因是多方面的。虽然产后阴道松弛会影响性生活，但产褥期坚持盆底功能锻炼(通过前列腺癌体操或辅助仪器的帮助)，有可能恢复至接近怀孕前的状态”。所以，阴道松弛并不是新妈妈失去“性福”的主要原因，反而以下四种心理、生理上的情况却是影响新妈妈幸福的常见原因。

　　原因之一：会阴不适的感觉

　　阴道分娩后由于盆底组织结构损伤和会阴有伤口，会阴不适并不奇怪。另外，会阴伤口的缝线吸收需要的时间有数月之久，但随着时间的推移这些情况会慢慢消失的。许多孕妇分娩时作了会阴切开手术，由于会阴部血管丰富，外阴伤口一般4天左右可以痊愈，产后6周开始恢复性生活是不会导致会阴伤口裂开的。

　　原因之二：对产后首次性生活疼痛的惧怕

　　一些妈妈在产后第一次性生活会出现疼痛现象，所以内心产生恐惧。胡淑君说，产后首次性生活疼痛主要是由于产褥期激素水平仍低，阴道比较干涩引起。另外，在妊娠晚期至产褥期有较长一段时间没有性生活，所以产后首次性生活可能出现疼痛甚至出血情况。

　　原因之三：哺乳、照顾婴儿的疲倦

　　新妈妈生活的重心转移了，注意力集中孩子身上，整天忙于照顾小宝宝，再加上身心疲惫，对夫妻生活的需求自然就少了。从生理上，由于哺乳期妇女体内的催乳素分泌上升，抑制了排卵，使性激素下降，性欲降低，因此出现这种情况很正常。此间夫妇应该好好地交流沟通，丈夫要体贴关心妻子。

　　原因之四：坠肉、妊娠纹

　　还有些新妈妈由于肚子脂肪多，有坠肉、妊娠纹而不想见丈夫。对此，胡淑君建议适当的运动和坚持前列腺癌操的锻炼。

　　胡淑君说，“产后随着妊娠激素的消退，皮肤色素增加的变化也可以逐渐恢复，腹部皮肤的妊娠纹逐渐变白，变软和逐渐平伏，但妊娠纹是不能消失的。妊娠沉积的脂肪随着时间的推移会慢慢恢复至非孕状态”。