23女女，23岁，大便很干，一天没上厕所吃香蕉没有效果想要解决便秘
健康专家解答:根据你描述，其病情已经很明确为便秘的症状。意见建议:导致青年人出现便秘最为常见的原因是由于内火过重引起的便秘症状，建议你可以服用中药黄连上清丸进行清热去火的治疗，这样就可以促进大便通畅了，另外排毒养颜胶囊也有促进大便通畅的效果！
健康专家解答:您好：您的情况建议您通过饮食和生活调理改善这种大便困难而且比较干的状况意见建议:首先如果超过两三天不大便的话建议您选择通便灵胶囊治疗一下，否则不建议药物治疗，饮食方面建议您每天早上喝一杯温蜂蜜水，饮食注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，特别是粗纤维的食物，可以饭后喝一杯酸牛奶，促进胃肠蠕动，还应该注意生活上多运动，经常顺时针按揉肚脐周围，这对于促进胃肠蠕动，改善大便干燥有很好的效果的，希望我的回答可以给您带来帮助。医生询问:您平时活动多吗？
提问人的追问 2010-9-26 22:55:20
我是做办公室的，运动也不是很多
健康专家解答:您好，便秘多是由于胃肠燥热，津液不足引起的。意见建议:建议您可以吃些润肠通便的食物，比如豆角、胡萝卜等，或者喝些苋菜汤，都有不错的效果，您可以试一下。
健康专家解答:出现便秘的情况，一定要多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。意见建议:或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用，平时可以多喝点绿茶，并要增加饮水量,最好是热水。
健康专家解答: 您好，一般来说便秘是多种疾病的一种症状，而不是一种病。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。您应该有轻微的便秘。意见建议: 根据您现在的情况来说，一般不建议使用药物，尽可能还是调整饮食来缓解现在的症状，需要注意以下问题：1. 多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。 2. 保持精神愉快，情志调畅。平时宜多听柔和的音乐，心胸豁达。3. 养成按时排便的习惯，使直肠对排便运动产生条件反射。每天早晨饮一杯淡盐水，能增加粪便，并刺激肠子蠕动而有利于排便。 以上这些仅供您参考，最好根据医生的建议加以改善，如果情况确实不理想，可以请医生根据您的情况来推荐一些药物。这样更准确、安全、可靠。 祝您健康美丽！ 以上问答信息由my87塔城博爱男科医院收集，仅供参考不作为诊断及医疗的依据！
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