健康专家解答:您好，根据您描述的情况，下蹲的时候是会增加膝关节以及髋关节的负荷的，而您出现了疼痛考虑是膝关节以及髋关节的骨关节炎的。意见建议:是由于膝关节以及髋关节在长时间的运动中磨损骨软骨面导致的，治疗上是要应用止痛药物的，同时注意不要下蹲，最终是要行关节置换手术的。