健康专家解答:您好，治疗粉刺不仅仅要外疗，还需要内调。意见建议:1不要吃辛辣刺激的食物，饮食要清淡，多吃新鲜蔬果，要早睡早起，养成良好的生活习惯，调节内分泌。2洗脸工作要做好，不用洗太多次，每天两次就好，要用温和泡沫多的洗面奶，如果脸部出油多，还记得要补水，出油就是缺水的表现。3额头的粉刺不要拿刘海遮住了，不要没事摸粉刺，挤粉刺，等它自然好。硫磺皂最好不要用在脸上，这个比较刺激，而且很干。