健康专家解答:您好，长不胖不一定是病的，不用担心，饮食方面 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，意见建议:食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。睡眠要充足，适当时多点运动。

健康专家解答:你好，除了体制的原因，想长胖的办法其实很多，总的思路是多吃多睡，多吃少动意见建议:比如可以吃多一些肥肉，油炸食品，快餐，喝一些碳酸饮料，高热量高脂肪类的食物，炒菜等等，多吃有利于脂肪蓄积。另外可以去医院查一下激素水平，看看是否有异常。平时多休息，少活动，少做脑力活动。坚持一段时间就会有效果的希望对你有帮助！      以上问答信息由my87抚州微创男科医院收集，仅供参考不作为诊断及医疗的依据！