健康专家解答:根据你的描述，你的病情已经很明确为脚踝扭伤。意见建议:对于脚踝扭伤的处理，你刚开始使用冷敷是非常正确的，但是应该连续冷敷3天后再进行热敷，而不是冷敷24小时后就热敷，由于你热敷的时间过早，所以导致局部软组织损伤的地方毛细血管通透性增大，这就导致了局部肿胀的原因。你的这种情况，建议你最好去正规医院的理疗科，使用TDP进行局部的照射治疗，帮助消肿止痛治疗！

健康专家解答:上述症状应该是软组织损伤意见建议:建议注意休息，注意保暖，不宜过多走动，药物方面可以给与消肿止痛酊外用治疗      以上问答信息由my87塔城博爱男科医院收集，仅供参考不作为诊断及医疗的依据！