18女经常口干 有些便秘发病时间及原因：最近气温下降以来就觉得身体有点不适应 以前也有便秘的情况 但是非常注意 也不是很严重 现在又范了治疗情况：应该从 饮食习惯和生活习惯上注意什么呢秋燥便秘口干饮食注意什么？
健康专家解答:大多象您这样情况的主要原因是肠胃蠕动过慢或是平时饮食不当引起的。意见建议:绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,最好是热水多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。或口服麻仁丸或蜂蜜，对您这样的情况比较好.
健康专家解答:您好：经常口干，大便干燥考虑是津液受损。秋天天气干燥，也容易感染秋燥之邪损伤津液。意见建议:所以建议您平时多喝水，饮食宜清淡，忌食油腻辛辣等上火的食物。少喝牛奶。多吃点水果。养成良好的排便习惯，大便时不要看报玩手机等。厉害的话可去医院开的养阴生津的中药吃。
健康专家解答:你好 你的情况患有便秘一定要多喝水,经常便秘者可在早餐前20分钟饮1-2杯凉开水,可刺激肠胃,引起便意.意见建议:治疗同时饮食应有规律,要多食粗植物纤维之类的食物,以增强胃肠蠕动,经常吃香蕉之类的水果,蜂蜜,全麦粉面包,有助于保持大便畅通.
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