健康专家解答:晨起痛苦悲伤，流动后减轻，常见于腰肌劳损所致，请到病院骨科检查确诊，同时排除脊柱病变。意见建议:1.避免过劳、矫正不良体位。 2.针灸推拿理疗。3.在当地医生的指导下，壮腰健肾丸口服。痛苦悲伤时芬必得，祖师麻片一并口服。 4.加强腰背肌锻炼，以促入气血畅通流畅，增强腰部筋肉的气力。如倒走等。并可结合广播操、太极拳，慢跑等。 本信息由my87健康前列腺癌知识网收集，仅供参考不作为诊断及医疗的依据！
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