健康专家解答:您好，根据您的简朴叙述您患了急性腰肌扭伤意见建议:急性腰肌扭伤，首先建议您卧床休息，在卧床期间不要大量的流动，您可以口服活血止痛的药物也可以针灸推拿来治疗您的病。或外用中成药暖敷。祝您早日康复

健康专家解答:腰部扭伤，主要是腰肌拉伤，但要鉴别有没有引起骨折，椎间盘的情况。意见建议:治疗上，可予腰部制动，并可用腰围固定。外敷活血止痛膏。也可推拿治疗，神灯照患处。

健康专家解答:你好！因运动过量,扭伤了腰部，脊椎腰部两侧的肌心痛苦悲伤，先要好休息，不要再运动。意见建议:可用针灸，推拿，或拔罐治疗，效很好。也可服用中药，用，牛膝，地龙，五灵脂，乳香，没药，桃仁，红花，续断，狗脊，细辛，杜仲等水煎服。

健康专家解答:你好 腰部扭伤肌肉扭伤，只能靠休息恢复，外加推拿能辅助措施是准确的。意见建议:推拿治疗有一定的效果，但很难痊愈，枢纽应排除劳损的原因，加强预防措施。在入行推拿治疗的同时，如能配合内服补益肝肾的药物更好 另外留意姿势 节房事 祝早日康复！