20男我最近几天不知道怎么了，十分的恐艾，都不敢出门了，从别人的身边走过往的时候，也害怕别人会用针扎我，我头痛的很，往找个医生，医生鸣我不要想那么多，可是我就是控制不了我自己，我到底应该怎么办啊！有过稍微的强迫症我不知道我应该怎么办
追加赏格到70分(2010-8-18 14:33:14)
健康专家解答:不要有恐艾心理，要准确熟悉HIV。HIV通过性传播，血液传播，母婴传播三种途径，HIV离开血液存活时间不长--等于血液干涸后几十秒就死亡了。社会传的针扎是没有科学道理的，就是人们对HIV熟悉不足引起的错误观念。意见建议:首先转移留意力，多听一些音乐，望一些书，天天慢跑2个小时，适当延长睡眠时间，适当的做家务。有焦急可用氯羟安定。
提问人的追问 2010-8-18 14:24:15
可是，医生我就怕他是先在自己身上抽了点血，然后 马上就扎在我身上了，这样不久被传染了
健康专家解答:假如你没有接触传染史，又何必担心呢？你这个属于心理方面的题目。意见建议:建议你可以找心理学医生聊一聊，或培养自己的爱好爱好，把自己多余的时间利用起来，绝量减少自己胡思乱想的时间。
提问人的追问 2010-8-18 14:14:56
我也知道啊！我就是这几天才开始的，我老是觉得有人用针扎我，但是我当时就是没有感觉到痛苦悲伤，这样可能被扎到吗？
健康专家解答:艾滋病主要是通过性传播，血液传播，母婴传播，意见建议:根据你的情况你是当心有点过头了，实在你不要想的怎么多啊，究竟社会好人仍是良多啊，
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