颈椎病人的枕头怎样算是合宜患者年龄：56患者性别：女全部症状：颈椎病人的枕头怎样算是合宜 发病时间及原因：治疗情况：吃过药,效果不好.想要得到的帮助:颈椎病人的枕头怎样算是合宜

另外颈椎病或者平时要注意不能长时间的低头或者伏案工作，有时间多进行锻炼可以经常用颈椎做做米字操。自己也可以经常用热水袋或者热毛巾来热敷一下这样也是有很好的效果的。
一般颈椎病患者枕头不要太高也不能太低，尽量的控制在8厘米左右为好。