怎样控制自己的性幻想？患者年龄:22患者性别:女病情描述: 女，22岁。在大学里就一直寸在性幻想了、我在大学里有男朋友。经过了一次又一次的性行为后，无法控制自己的性幻想。甚至有些时候还看一些不干净的电影。现在我找到我自己的老公！我很想改变这个情况，因为我老公是个很好、很纯洁的男人。曾经治疗情况和效果:想控制自己但无法控制想得到怎样的帮助:我想得到我心理问题所在及解决的方法。

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性幻想是人类最常见的性现象，俗称为意淫。每一个心智健全的人都会有这样那样的性幻想。只不过在出现频率、长短、内容、性质以及对待它的态度等方面存在着较大的差异而已。



所以，摆好心态，不要因此而产生自卑的心理，把精力集中在工作上，或者你喜欢的爱好上，多锻炼，分散注意力,增加和老公相处的时间等等都会有效的。
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性生活是正常的生理需求，是健康的。

1.你要有自己的爱好，经常参加体育锻炼，2.多交朋友，和朋友在一块玩，转移注意力。3.正确的认识性生活的意义，不要歪曲，4，有自己的工作，不要自己一人在家，祝你早日康复
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您好，性幻想是很正常的心理和生理反应，一般是不用控制的。

您好，如果您是偶尔进行性幻想，这是正常的，比如看到帅哥，或者是想色情电影里面的人和情节这都是正常的，但是如果您总是一直想的话，就有必要进行治疗了，如果是那样的话，建议您去看下心理医生。
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性幻想只是思想上的,对身体是不会造成的影响的，但是过度的话也是不好。女性经常性幻想考虑性欲,或神经,环境方面等问题,如果您没有器质性病变的话,考虑心理方面.

建议：少接触性资料如：A片,书籍,性话题,性场合等.多运动,注重学习,加强工作,重在分散该想法的注意力.