腰部总是疼痛？有时站立太久就酸疼，一蹲下去不久就酸疼，偶尔坐太久也会酸疼。发病时间及原因：几年前，腰部骨质疏松，不知是不是腰肌劳损？治疗情况：拍过片，吃过中药和西药，都没好，想要得到的帮助:有什么补品或食物可以改善，日常应注意什么？有什么好的治疗方案可以介绍？希望医生能详细回答，感激不尽！

       专家在线解答您好，您平常最好我硬板床休息，不要提拿太重的东西。多休息。您好，您可以适当补点钙，吃点钙片，可以选择去针灸推拿治疗。推拿一个周左右应该不错。专家在线解答腰痛要考虑腰椎病和妇科炎症引起的。你好，就油腻应该再做个腰椎的X先检查看看情况，还是腰椎骨质疏松可以多喝骨汤，平时多晒太阳。腰肌劳损可以中药外敷和做理疗的方法。

        塔城博爱男科医院为大家整理专家回答专家在线解答您好，腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。对于慢性腰痛持续不断的，可常服一些固肾壮腰的中成药，如六味地黄丸、肾气丸、十全大补丸等，可根据体质和病情适当选用。

       专家在线解答引起腰痛的常见原因是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症等，根据您的描述不能排除这些原因。暂时先不要吃什么补品，建议去医院骨科就诊，明确原因后再治疗，目前注意休息。

       专家在线解答您好 您这种情况建议您再去医院拍片看一下是否是腰椎间盘突出造成的症状 腰椎间盘突出可造成这种情况 年龄大了 腰部韧带变松 就容易造成腰椎的突出 不要坐或站立的太久 这种情况去医院做一下理疗是可以改善的 必要的时候可以吃点治腰的药 平时加强营养 可以适当吃些钙片的