1.及时清除内热、治疗便秘，可提高孩子的免疫力。
    仔细观察儿童的日常生活中的7大症状：眼屎、口臭、口唇干红、舌质红、舌苔厚、咽痛、大便干，有了这些症状就标志着孩子内火形成了，必须及时给孩子服用一些清热解毒、通便的中成药，甚至服用点大黄也没关系，泻泻肚子，给体内热邪一个出路。体内热邪消除了，患儿就不会感冒了。所以说，清热解毒的药物、大黄等使用得当，一样能增强体质，提高免疫力。

    2.清除食积可提高孩子的免疫力。
    食积是多数小儿感冒发热的基础原因。我认为：小儿感冒是吃出来的。许多家长不太理解：感冒不是受风着凉引起的吗？大量的临床病例表明：儿童一次吃得过多后，很快会导致食积，继而食积化火，出现厌食、腹胀、口臭、舌苔厚等症状，继之就出现发热、咳嗽等感冒症状。因此防食积、治食积也能提高儿童免疫力。

    3.矫正偏食可以提高孩子的免疫力。
    通过与家长交流发现，现在的孩子大多偏嗜肉食。我想这大概是孩子内火大的重要原因吧。回想我在农村生活的童年时代，只有过年时才能吃点肉，那时也很少感冒。现在的孩子吃得太好，鸡鸭鱼肉、肯德基、麦当劳，满足了口福，积聚了食积、内火，所以才经常感冒。俗语讲：肉生火，鱼生痰，萝卜青菜保平安。一定要校正孩子的偏食习惯。做到食物多样化，不仅可以均衡营养，而且可以防治内火的滋生、作乱。孩子的免疫系统处于最佳状态，也就避免了感冒。

    4.正确使用玉屏风散能提高孩子免疫力。
    玉屏风散是治疗感冒反复发作的一首名方。其方名就很有意思，具有玉做的屏风一样的作用，可以防止风邪对人体的侵袭。有生黄芪、白术、防风三味药组成，主要利用黄芪益气固表，防止风邪侵袭，白术健脾益气，助黄芪固表，防风辛温发散，可以祛风。该方主要适用于气虚肌表不固，多汗，乏力，面色萎黄不润，大便稀溏或者不干硬，舌质淡的患者。只有对这类患者才能提高其免疫力。对舌质红、大便干的患者是不适用的。所以正确使用玉屏风散才可提高免疫力。

        另外，让孩子多喝开水，也可以清除体内的热毒，提高免疫力，预防感冒。