塔城博爱男科医院为即将成为妈妈的怀孕女性提供如何避辐射对胎儿的影响，助您孕育出健康可爱小宝宝。

      及时洗脸洗手  电脑荧光屏可产生大量静电，其聚集的灰尘可落到人的脸部和手部的皮肤裸露处。时间久了，皮肤易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。因此在使用电脑后，应及时洗脸洗手。

　　补充营养  电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体所需的维生素A和蛋白质。还可多饮茶水，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。

　　接手机别性急  手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射最大，因此最好在手机响过一两秒后接听电话。充电时不要接听电话。

       别让电器在屋里扎堆  不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免让自己暴露在超剂量辐射的危险中。

　  勿在电脑后逗留  电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

　　用水吸收电磁波  室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须以塑料瓶和玻璃瓶为容器才行，绝对不能用金属杯盛水。

　　减少待机时间  当电器暂停使用时，最好不要让它们长时间处于待机状态。待机时虽然只能产生较微弱的电磁场，但长时间也会产生辐射积累。