合适的温度是地球上万物生长的必要条件之一，温度的不同使地球上有着冰、水、蒸气等不同的物体状态。年平均气温为17℃的温度，给万物提供了最好 的生长条件。水在我们身体里流动的载体就是血液，它滋养着我们全身。

        当温度降低 时，血液流速减慢，血液会出现滞涩、淤堵。当温度进一步降低，血液就会凝固，人就面临死亡。能使血液流动起来的动力就是温度，它使血液在我们全身 循环不息地流动着，维持着各个脏器的生理活动，让生命获得保障。当我们想明白了温度的重要性，悟出了温度可以决定人的气血盛衰的时候，我们就对生 命有了更全面的认识。中医经常讲“气为血之帅，血为气之母”，这是用来形容气血关系的最常用的一句话。温度是血气的外在表现。一个人如果血气足，就不怕寒冷，即使 在寒冬，手脚也是温暖的。

        一个人如果血气不足，就会特别怕冷，夏天的时候手脚都是冰凉的。 血气是新陈代谢的物质基础，是人体维持生命的源泉。当血气充足时，肌体各项功能正常，身体生长健康无病；当血气不足时，免疫功能低下，身体就会出现各种毛病；当血气严重亏损时，免疫功能不起作用，身体疾病就 会又多又严重。要祛除疾病、恢复健康，最根本的办法就是提升血气能量。当血气能量逐步提升时，人体免疫系统就发挥潜能，将病菌、病毒歼灭。当血气能量进一步提升 时，人体自我修复系统也恢复工作，将疾病损害的肌体进行修复，于是身体就恢复了健康。当血气能量再一步提升时，人体各器官由于得到充足血气的滋养，身 体就会更加强壮、更加健美、更加精神。

　　女性比男性易畏寒。女性如果身体受寒，易使月经失调，并产生经痛、腰痛 等症状。日本爱育医院妇产科主任安达知子曾指出：激素、神经的功能，体温在 36.5℃—37℃时发挥最佳。温度一旦降低，血管就会收缩，血液循环受阻，导致 女性出现排卵障碍，使月经失调，从而引发各种妇科疾病，以及出现失眠、注意 力涣散等症状。故医学家称，低温是妇科疾病的罪魁祸首。