核桃仁15克，水煎加白糖冲服。

每日早晚食葵花子，配服芹菜汁。

绿豆、海带各100克，大米适量，煮粥食用。

柿饼10个，水煎，分次饮用。

芹菜500克，水煎，加少许白糖饮用。

淡菜50克，松花蛋1个，共煮食用。

每日花生仁泡醋过夜，次日晨服10粒。

每日食苹果1～2个或食香蕉250～500克。

荸荠10个，海带、玉米须各25克，水煎服。

胡萝卜汁，生饮。

黄豆煮熟浸入食醋，2～3个月以后食用，每次10～15粒。

青萝卜榨汁饮用。