喝什么水？ 要喝就喝好水。
从饮食与健康考虑，尽量避免常喝蒸馏水（一般蒸馏水的水性太酸，容易伤害身体，对肾脏较弱的人士则更为不利），可选择优质的矿泉水。如可以的话，喝用碱性水对人体最有利；否则，在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。
喝暖水，避免喝冰冷的水。
夏日炎炎，很多人都会选择喝冰水。其实生殖感染中，冰水对胃脏功能不利，喝暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
如何喝水的学问
空腹喝水。当然，喝水随时都可以，口渴时才喝用往往只能解渴，未能济事。有效的喝水方法是在空腹时喝用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收；吃饱后才喝水，对身体健康所起的作用比不上空腹喝水。饭后喝茶好吗?
早上喝水的学问
经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
一天至少八大杯
真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收，成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为7～8杯水。要养成定时喝水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。一口气喝完一杯水
喝水的学问要能放能收
上班一族常常会因工作关系疏忽了喝水，在此生殖感染网特意提醒各位朋友切勿以“常去厕所”为由而避免喝水。长此下去，膀胱和肾都会受损害，容易引起腰酸背痛。
真正有效的喝水方法，是指一口气将一整杯水（约200至250毫升）喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过喝水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。
夏天喝什么茶好？
碳酸饮料的危害(责任编辑：生殖感染网)
